《健身教练》

何洲完成半马，苏燃在终点等他。两人不再只是教练与学员，决定一起参加下一场赛事，也一起经营健康生活。

何洲报名半马，训练中想放弃。苏燃用代码逻辑帮他拆解目标，何洲坚持到终点，苏燃在人群中鼓掌。

前女友来健身房想复合，何洲不再自卑，礼貌拒绝。苏燃看到后没说什么，却给他加了一组训练，何洲笑她吃醋。

苏燃为何洲设计表格训练，何洲把它改成程序。两人一起优化，何洲发现运动也能像代码一样有成就感。

何洲第一次体能测试不合格，想退课。苏燃给他看自己退役时的伤病报告，告诉他失败只是数据，不是结局。

何洲被分手后走进健身房，苏燃问他目标。他说想变好，苏燃点头，第一课只教他正确呼吸。